உங்கள் பல் சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள்

தினசரி பல் சுகாதாரம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குதல் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஃப்ளோஸ் செய்வது ஆகியவை அடங்கும் என்று நீங்கள் பல முறை கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், அதே நேரத்தில் உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்க இது ஒரு நல்ல அடிப்படையாகும். வடிவம் சாத்தியம்.

எனவே, உங்கள் பல் சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஐந்து வழிகள் இங்கே உள்ளன.

1. அல்ட்ரா மென்மையான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும்

2. நீங்கள் சரியாக flossing செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்

3. flossing பிறகு உங்கள் வாயை துவைக்க

4. உங்கள் அலுவலகத்தில் பல் துலக்குதலை வைத்திருங்கள்

5. உங்கள் நாக்கை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.

https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/

மேம்படுத்தப்பட்ட வீடியோ: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share