உங்கள் பற்களுக்கு மோசமான விஷயங்கள்

உங்கள் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களின் பட்டியல் இங்கே.

ஆடம்பரமான பாப்கார்ன் அல்லது எந்த வகையான பாப்கார்ன்.சில நேரங்களில் நீங்கள் பாப்கார்ன் மென்மையாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள், ஆனால் இடையில் சில கர்னல்கள் உள்ளன, அவை இன்னும் பாப் ஆகவில்லை, அது உங்கள் பற்களை மிகவும் குத்தக்கூடியதாக இருக்கும்.நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாக அவர்களை கடுமையாக கடித்து விட்டால். 

சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் உணவுகள்.சர்க்கரை உங்கள் பற்களுக்கு மோசமானது.இது சிதைவு மற்றும் துவாரங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

புகைபிடிப்பது உங்கள் பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.இது கறை, வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் ஈறு நோயை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆல்கஹால் உங்கள் பற்கள் மற்றும் உங்கள் வாயின் தோலின் உட்புற மேற்பரப்புகளுக்கும் மோசமானது.

இனிப்புகள் உங்கள் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.அவை வெளிப்படையாக உங்கள் பற்களை அழுகலாம், ஆனால் அவை கடினமாகவும் ஒட்டும் தன்மையுடனும் இருந்தால், அவை நிரப்புதலை இழுத்து சிதைவை ஏற்படுத்தும். 

உலர் பழங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை என்று மக்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் அவை சர்க்கரையில் மிக அதிகமாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் பற்களில் மிகவும் ஒட்டும் தன்மை கொண்டவை. சிட்ரஸ் பழங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை என்று மக்கள் நினைக்கும் மற்றொரு விஷயம், ஆனால் அவற்றில் அமிலம் மிக அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் பற்களில் மிகவும் சேதம் மற்றும் அரிப்பு இருக்கும்.பழச்சாறுகளில் அமிலம் மற்றும் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் பற்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

டூத்பிக்களை நீங்கள் தவறாகப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்தும்.அவை நிரப்புதல்களை வெளியேற்றலாம் மற்றும் உண்மையில் உங்கள் ஈறுகளுக்கும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

தேநீர் மற்றும் காபிகளில் உள்ள சர்க்கரைகள் உங்கள் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனென்றால் அவை சிதைவை ஏற்படுத்தும் என்று மக்கள் நம்புவதில்லை, குறிப்பாக நீங்கள் பகலில் பல டீ மற்றும் காபிகளை உட்கொள்வதால், உங்கள் பற்களில் சர்க்கரை தாக்குதலை நீங்கள் நம்பாமல் இருக்கலாம். இது காலப்போக்கில் மேலும் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

நிறைய பழங்களை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு மோசமானது, குறிப்பாக பகலில் அவற்றை சாப்பிட்டால்.அவை பொதுவாக அதிக சர்க்கரை மற்றும் சில அதிக அமில உள்ளடக்கம் கொண்டவை.பழங்களை சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் அவற்றை நாள் முழுவதும் பரப்புவதை விட ஒரே அமர்வில் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது.அந்த வகையில் நீங்கள் ஒரு சர்க்கரை மற்றும் அமில தாக்குதல் பலவற்றை விட, இது அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான வாய்க்கு வழிவகுக்கும்.

எந்த ஃபிஸி பானங்களும் உங்கள் பற்களுக்கு மோசமானவை, ஏனெனில் அதிக அமில உள்ளடக்கம் உங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பில் அரிப்பு விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு வலி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். 

வார வீடியோ: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share