மிட்டாய் உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

முதலில், உங்கள் பற்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்வோம்.உங்கள் பற்கள் மூன்று முதன்மை அடுக்குகளால் ஆனது:

பற்சிப்பி, டென்டின் மற்றும் கூழ்.பற்சிப்பி என்பது முக்கியமாக கால்சியம் பாஸ்பேட்டால் ஆனது, உங்கள் பற்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் கடினமான எர்டர் அடுக்கு ஆகும்.டென்டின் என்பது பற்சிப்பிக்கு அடியில் மென்மையான அடுக்கு, பல்லின் கட்டமைப்பின் பெரும்பகுதியை உருவாக்குகிறது.பல்ப் என்பது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளைக் கொண்ட பல்லின் உள் அடுக்கு ஆகும்.

நீங்கள் மிட்டாய் சாப்பிடும்போது, ​​​​சர்க்கரை உங்கள் வாயில் உள்ள சில பாக்டீரியாக்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, இது பற்சிப்பி-மினரலைசிங் அமிலங்களை உருவாக்குகிறது.கனிம நீக்கம் எனப்படும் செயல்பாட்டில், இந்த அமிலங்கள் உங்கள் பற்களின் பற்சிப்பியிலிருந்து அத்தியாவசிய தாதுக்களை அகற்றும்.பற்சிப்பி பலவீனமடைந்தவுடன், உங்கள் பற்கள் துவாரங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது வலிக்கு வழிவகுக்கும்.உணர்திறன், பல் சிதைவு மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் இறுதியில் பல் இழப்பு.

துவாரங்களை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மிட்டாய் ஈறு அழற்சிக்கும் வழிவகுக்கும், இது பிளேக் கட்டமைப்பால் ஈறுகளில் ஏற்படும் அழற்சியாகும்.பிளேக் என்பது பாக்டீரியாவின் ஒட்டும் படலம் ஆகும், இது நீங்கள் மிட்டாய் சாப்பிடும் போது உங்கள் பற்களில் உருவாகிறது, பிளேக்கின் பாக்டீரியாக்களுக்கு உணவளித்து அதை வளரச் செய்கிறது.

குழந்தைகளின் பற்களில் சர்க்கரையின் தாக்கத்தை தவிர்க்க சில குறிப்புகள்

1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

பற்களைத் தாக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் அமிலங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கழுவுவதன் மூலம் பல் சிதைவைத் தடுக்க நீர் உதவுகிறது.சோடா, விளையாட்டு பானங்கள் மற்றும் சுவையான நீர் போன்ற சர்க்கரை பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.இந்த பானங்களில் உள்ள சர்க்கரை உங்கள் குழந்தையின் பற்களை பூசலாம் மற்றும் பல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. படுக்கைக்கு முன் பிரஷ் மற்றும் ஃப்ளோஸ்

அமெரிக்க பல் மருத்துவ சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது

துவாரங்களைத் தவிர்க்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது முழு இரண்டு நிமிடங்களுக்கு (www.puretoothbrush.com) துலக்குதல். சீனா எக்ஸ்ட்ரா சாஃப்ட் நைலான் ப்ரிஸ்டில்ஸ் கிட்ஸ் டூத் பிரஷ் தொழிற்சாலை மற்றும் உற்பத்தியாளர்கள் |செஞ்சி (puretoothbrush.com)

3. உங்கள் உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 25-35 கிராமுக்கு மேல் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

4. வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

புதுப்பிக்கப்பட்ட வீடியோ:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share