முதலில், உங்கள் கையை கழுவவும்.பல் தேய்க்கும் முன் கைகளை கழுவ வேண்டும்.பிறகு, நல்ல அளவு ஃப்ளோஸைப் பெற்று, அதை நடுவிரல்களில் சுற்றிக் கொள்ளவும், பின்னர் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி கட்டைவிரலையும் சுட்டி விரலையும் பயன்படுத்தவும், பின்னர், C வடிவத்தை உருவாக்கவும், ஏனென்றால் நீங்கள் இந்த ஃப்ளோஸை y ch ஐச் சுற்றிக் கட்டப் போகிறீர்கள். ..
மேலும் படிக்கவும்